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In fast jeder Beziehung kommt es im Laufe der Zeit einmal zu kleineren oder größeren Konflikten. In der Regel lassen sich diese durch gemeinsame Aussprachen aus der Welt schaffen. Wenn dies so aber nicht mehr möglich ist, könnte eine Paarberatung helfen.
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Wozu dient eine Paarberatung?
In einer Paarberatung soll das zugrunde liegende Problem der Beziehung herausgefunden werden. Dafür erklären beide Partner, was sie an der Beziehung oder auch an ihrem Partner selbst stört und was sie gerne ändern möchten. Der zuständige Berater versucht dann mit Ihnen gemeinsam zu klären, ob und welche möglichen Lösungsansätze es für die von Ihnen benannten Probleme gibt.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Beratung?
Allgemein lässt sich sagen, dass eine professionelle Beratung immer dann von Nutzen ist, wenn Sie und ihr Partner selbst nicht mehr wissen, wie Sie mit der Situation umgehen sollen.
Folgende Aspekte könnten ebenfalls darauf hinweisen, dass eine Partnerberatung angebracht wäre:
- Mangelndes Vertrauen – Fehlt es an Vertrauen in den Partner, kann so leicht eine Eifersucht entstehen, die die Beziehung zusätzlich belastet.
- Fehlende körperliche und emotionale Nähe – Körperkontakt wie auch das Zeigen von Gefühlen sind eine Form von Zuneigung. Wird diese von einem oder beiden Partnern nicht mehr so häufig oder gar nicht mehr gezeigt, kann dies verunsichernd sein.
- Fehlender Freiraum – Neben zu wenig kann auch zu viel Nähe problematisch für die Beziehung sein. Wenn sich ein Partner in der Beziehung eingeengt fühlt und zu wenig Zeit für sich mit Freunden oder auch allein hat, kann dies auch belastend sein.
- Häufige Konflikte – Auseinandersetzungen sind früher oder später Teil einer jeden Beziehung und können auch hilfreich sein, um Meinungsverschiedenheiten zu beheben. Problematisch kann es sein, wenn sich diese immer mehr häufen und so einen allgemeine aggressive Grundstimmung gegenüber dem Partner herrscht.
- Schlechte Kommunikation – Schlechte oder gar keine Kommunikation mit dem Partner führt oft zu Konflikten, da sich die Partner missverstanden oder überhaupt nicht verstanden fühlen.
- Unverstanden fühlen – Mangelt es bereits an Kommunikation und Vertrauen in der Beziehung und den Partner, ist es gut möglich, dass Sie sich mit ihren Gefühlen und Problemen allein gelassen fühlen.
Wo können Sie sich beraten lassen?
Anlaufstellen für eine Beratungen sind neben niedergelassenen Therapeuten, Einrichtungen mit karitativen oder kirchlichen Trägern auch Webinare. So kann man sich zu Hause beraten lassen und an der eigenen Beziehung arbeiten.
Welche Kosten hat eine Paarberatung?
Die Beratung bei einem ausgebildeten Therapeuten wird leider nicht wie die meisten Einzeltherapien von der jeweiligen Krankenkasse übernommen. Zudem gibt es keinen festgelegten Satz für die Kosten der Beratung, weshalb Sie sich im Einzelfall bei dem von Ihnen gewählten Therapeuten erkundigen müssen. Manche Praxen bieten aber auch zu Beginn kostenlose oder kostengünstigere Erstsitzungen an, bei welchen die Paare kennengelernt und erste Vorgehensansätze geklärt werden sollen. Bei kirchlichen oder karitativen Einrichtungen ist es auch möglich, sich kostenlos beraten zu lassen, jedoch mit begrenzterem Umfang als bei einer Therapie. Webinare können wiederum kostenlos als auch gebührenpflichtig sein.
Fazit: Ist eine Paarberatung für Sie sinnvoll?
Eine Paarberatung kann auf jeden Fall sinnvoll sein, wenn Sie beide an ihrer Beziehung festhalten möchten. Jedoch sollte Ihnen bewusst sein, dass dies auch mit viel Arbeit und Zeit verbunden ist. Außerdem zeigen sich Ergebnisse in den meisten Fällen nicht sofort, weshalb Geduld gefragt ist.
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