{"id":1366,"date":"2024-03-26T12:25:25","date_gmt":"2024-03-26T11:25:25","guid":{"rendered":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/?p=1366"},"modified":"2026-01-08T10:09:05","modified_gmt":"2026-01-08T09:09:05","slug":"beziehung-retten-mit-diesen-5-tipps-ist-es-moeglich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/trennung\/beziehung-retten-mit-diesen-5-tipps-ist-es-moeglich\/","title":{"rendered":"Beziehung retten \u2013 Mit diesen 5 Tipps ist es m\u00f6glich!"},"content":{"rendered":"<p>Sie streiten sich immer mehr, unternehmen nichts mehr zusammen und alles deutet auf eine Trennung hin. <strong>K\u00f6nnen Sie Ihre Beziehung noch retten<\/strong>? Lohnt sich das \u00fcberhaupt oder w\u00e4re eine Trennung nicht doch das Beste f\u00fcr Sie? Hier erfahren Sie, wie Sie Probleme in Ihrer Beziehung erkennen, was Sie tun k\u00f6nnen, um<strong> Ihre Beziehung zu retten und ob eine Trennung sinnvoll<\/strong> ist.<\/p>\n<p><em><span class=\"TextRun Highlight SCXW2686099 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW2686099 BCX0\"><strong>Eva-Maria Hesse ist systemische Paar- und Familientherapeutin<\/strong>. Sie ber\u00e4t in ihrer Praxis in N\u00fcrnberg Singles und Paare sowohl zum Umgang mit Trennung und Krisen als auch zu Achtsamkeit, gelingender Partnerschaft und Resilienz. Als gefragte Expertin h\u00e4lt sie Vortr\u00e4ge und beantwortet in verschiedenen Medien Fragen zu Beziehungsthemen. Detaillierte Informationen finden Sie auf ihrer <a href=\"http:\/\/www.familientherapie-nuernberg.de\">Homepage<\/a>.<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW2686099 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n<h2>Wie merke ich, dass die Beziehung kaputt ist?<\/h2>\n<p>Anhand welcher Anzeichen k\u00f6nnen Sie erkennen, dass Ihre Beziehung Probleme hat? Wir haben<strong> 7 Anzeichen<\/strong> gesammelt:<\/p>\n<ol>\n<li>Sie haben keine Lust auf Sex.<\/li>\n<li>Sie reden kaum mehr miteinander.<\/li>\n<li>Sie unternehmen nichts mehr zusammen.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen sich keine gemeinsame Zukunft mehr vorstellen.<\/li>\n<li>Sie freuen sich nicht, Ihren Partner oder Ihre Partnerin zu sehen.<\/li>\n<li>Sie kommen nicht mehr gerne nach Hause und versuchen so lange wie m\u00f6glich aus dem Haus zu bleiben.<\/li>\n<li>Wenn Freunde nach Ihrer Beziehung fragen, f\u00e4llt Ihnen nichts Positives ein?<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Finden Sie noch heute attraktive und gleichgesinnte Singles aus Ihrer Region auf <a href=\"https:\/\/single-thueringen.de\/\">single-thueringen.de<\/a>!<\/em><\/p>\n<h2>Sollte ich die Beziehung noch retten?<\/h2>\n<p>Nicht jede Beziehung ist perfekt und Probleme sind normal, die oben genannten Probleme tauchen in vielen Beziehungen auf. Woran erkennen Sie jedoch, ob sich Ihre Beziehung in<strong> toxische Gebiete<\/strong> begeben hat? Achten Sie auf die <strong>diese 4 Anzeichen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kein Vertrauen &#8211;<\/strong>\u00a0Beziehungen basieren auf gegenseitigem Vertrauen. Wenn dieses Vertrauen nicht mehr besteht, dann haben Sie ein Problem.<\/li>\n<li><strong>Eifersucht und Kontrollversuche &#8211;<\/strong>\u00a0Fehlendes Vertrauen geht mit diesem Punkt einher. Wenn das Vertrauen fehlt, steigt die Eifersucht und in extremeren F\u00e4llen auch Kontrollversuche. Wie reagiert Ihr Partner oder Ihre Partnerin, wenn Sie etwas alleine mit Freunden unternehmen wollen?<\/li>\n<li><strong>Keine N\u00e4he &#8211;<\/strong> Neben Sex schwinden auch die kleinen Z\u00e4rtlichkeiten in Ihrer Beziehung. Umarmungen, K\u00fcsse oder Kuscheln sind keine Teile Ihres Alltags mehr. Besonders schwierig wird es, wenn Sie bemerken, dass Sie Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin absichtlich aus dem Weg gehen, um N\u00e4he zu vermeiden.<\/li>\n<li><strong>Aff\u00e4ren &#8211;<\/strong> Jede Beziehung hat verschiedene Grenzen, jedoch werden Aff\u00e4ren und Seitenspr\u00fcngen in den wenigsten Beziehungen gerne gesehen. Geheime Aff\u00e4ren sind ein gro\u00dfer und oft unverzeihlicher Vertrauensbruch.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><span class=\"TextRun Highlight SCXW160388409 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW160388409 BCX0\">\u201cVertrauen und Ehrlichkeit sind wichtige Elemente in einer Beziehung. Diese m\u00fcssen geben sein, um eine Beziehung retten zu k\u00f6nnen.\u201d<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW160388409 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\"> &#8211; Eva-Maria Hesse<\/span><\/p><\/blockquote>\n<h2>Wie kann ich meine Beziehung noch retten?<\/h2>\n<p>Viele Leute, die Probleme in ihrer Beziehung haben, kommen irgendwann an den Punkt, an dem sie sich fragen, ob es sich lohnt, die Beziehung zu retten. Das h\u00e4ngt von beiden Partnern ab. Wenn Sie<strong> beide dazu bereit sind, Arbeit in Ihre Partnerschaft zu stecken<\/strong>. Denn genau das bedeutet es eine Beziehung zu retten: Arbeit.<\/p>\n<blockquote><p><span class=\"TextRun Highlight SCXW112431670 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\">\u201cEs <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\">ist<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\"> wichtig, <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\">dass beide Partner die Beziehung retten wollen.<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\"> Der<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\"> Wille<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\">, <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\">aktiv etwas an der Beziehung zu \u00e4ndern<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\">, ist <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\">entscheidend<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\">. <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\">Je lasche<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\">r<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\"> man <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\">an die Sache<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\"> ran geht, umso unwahrscheinlicher ist es, dass man etwas <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\">bewirkt<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\">.<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112431670 BCX0\">\u201d<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW112431670 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\"> &#8211; Eva-Maria Hesse<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>Um Ihnen diese Arbeit zu erleichtern und Ihnen einen <strong>kleinen Leitfaden<\/strong> zu geben, haben wir <strong>5 Tipps<\/strong> <strong>f\u00fcrs Beziehung retten<\/strong>, gesammelt:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kommunikation \u2013<\/strong> Das A und O in jeder Beziehung, doch genau hier ist es wichtigsten. Setzen Sie sich mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin hin und reden Sie detailliert dar\u00fcber, was Sie an Ihrer Beziehung st\u00f6rt und was Sie sich von der \u201cRettung\u201d w\u00fcnschen. Bem\u00fchen Sie sich um einen einf\u00fchlsamen Ton aber seien Sie ehrlich, auch wenn das den anderen oder die andere verletzen k\u00f6nnte.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><span class=\"TextRun Highlight SCXW157058570 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\">\u201c<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\">Es ist wichtig, dass sich beide Partner ihrer Bed\u00fcrfnisse <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\">bewusstwerden<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\"> und <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\">sich \u00fcberlegen,<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\"> was <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\">genau <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\">sich<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\"> in der Beziehung<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\"> \u00e4ndern soll<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\">. <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\">Anschlie\u00dfend m\u00fcssen diese Erwartungen den Partner <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\">vermittelt<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\"> werden und man muss <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\">versuch<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\">en<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\"> auf einen gemeinsamen Nenner zu kommen<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\">.<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW157058570 BCX0\">\u201d<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW157058570 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\"> &#8211; Eva-Maria Hesse<\/span><\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li><strong>Gemeinsame Unternehmungen \u2013<\/strong> Gemeinsame Hobbies, Unternehmungen und Dates st\u00e4rken die Beziehung und die Zuneigung zueinander. Mit der Zeit verlieren wir jedoch genau diese Dinge aus den Augen. Nehmen Sie sich wieder bewusst Zeit f\u00fcreinander und unternehmen Sie Dinge zu zweit. Das muss nichts Gro\u00dfes sein, schon eine w\u00f6chentliche Date-Night kann wieder die Liebe zueinander enorm st\u00e4rken.<\/li>\n<li><strong>Abstand gewinnen \u2013<\/strong> Manchmal hilft es etwas Abstand voneinander zu nehmen. Das hei\u00dft nicht, dass Sie eine Beziehungspause einlegen m\u00fcssen. Schon ein Wochenende getrennt voneinander oder eine ganze Woche woanders kann helfen. Sie bekommen einen klaren Kopf, k\u00f6nnen Ihre Gedanken ordnen und sehen, was Sie aneinander haben.<\/li>\n<li><strong>Routine durchbrechen \u2013<\/strong> Viele Beziehungen werden Opfer des Alltagsstresses. Die Arbeit, Termine und Verpflichtungen hindern uns daran, uns ad\u00e4quat um unsere Beziehung zu k\u00fcmmern. Sie f\u00e4llt in den Hintergrund und ist nicht mehr Priorit\u00e4t. Hier hilft es, wenn Sie Ihre Routine durchbrechen. Sie wollten schon immer einmal zusammen in den Zoo, haben es aber nie geschafft? Jetzt ist der richtige Zeitpunkt.<\/li>\n<li><strong>Geduld \u2013<\/strong> Eine Beziehung zu retten, bedarf nicht nur Arbeit, sondern auch Zeit. Machen Sie weder sich noch Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin Druck. Es ist ein langsamer, stetiger Prozess, erwarten Sie nicht sofortige Ver\u00e4nderungen. Wenn Sie zus\u00e4tzlich noch Stress oder Druck aus\u00fcben, f\u00fchrt das nur zu Streit und Unzufriedenheit.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><span class=\"TextRun Highlight SCXW43889663 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW43889663 BCX0\">\u201cDamit eine Beziehung gerettet werden kann, ist ein <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW43889663 BCX0\">gewisses Vertrauen<\/span><\/span><span class=\"TextRun Highlight SCXW43889663 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW43889663 BCX0\"> im Sinne von: <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW43889663 BCX0\">\u201c<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW43889663 BCX0\">Ich glaube daran, dass sich etwas \u00e4ndern <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW43889663 BCX0\">k<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW43889663 BCX0\">ann\u201d<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW43889663 BCX0\">, notwendig<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW43889663 BCX0\">. <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW43889663 BCX0\">Mit einer positiven Einstellung ist die Wahrscheinlichkeit f\u00fcr einen gl\u00fccklichen Neuanfang viel gr\u00f6\u00dfe<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW43889663 BCX0\">r.\u201d<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW43889663 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\"> &#8211; Eva-Maria Hesse<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><em>Finden Sie einen neuen Partner oder eine neue Partnerin auf <a href=\"https:\/\/single-thueringen.de\/\">single-thueringen.de<\/a>!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In Ihrer Partnerschaft kommen immer mehr Probleme auf. 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