{"id":1259,"date":"2022-06-23T11:41:33","date_gmt":"2022-06-23T09:41:33","guid":{"rendered":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/?p=1259"},"modified":"2026-01-08T11:26:31","modified_gmt":"2026-01-08T10:26:31","slug":"sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/","title":{"rendered":"Sex im Alter \u2013 Warum Sex im Alter noch besser ist"},"content":{"rendered":"<p><strong>Sex im Alter<\/strong> ist schon lange kein <strong>Tabu-Thema<\/strong> mehr. Viele Frauen und M\u00e4nner sind auch im Alter noch <strong>sexuell aktiv<\/strong>. Dabei wird Sex im Alter fast noch besser und ist dazu auch sehr <strong>gesund<\/strong>. Wie aktiv M\u00e4nner und Frauen im Alter wirklich sind und worauf Sie achten sollten, wenn Sie einen <strong>\u00e4lteren Partner<\/strong> haben, erfahren Sie hier.<\/p>\n<p><em>Es wird Zeit f\u00fcr eine neue Liebe! Jetzt kostenlos auf <a href=\"https:\/\/single-thueringen.de\/\">single-thueringen.de<\/a> anmelden und charmanten Singles kennenlernen.<\/em><\/p>\n<h2>3 Fakten, warum Sex im Alter besser wird<\/h2>\n<p>Auch wenn es k\u00f6rperlich im Alter nicht mehr m\u00f6glich ist, die verr\u00fccktesten Stellungen auszuprobieren, ist Sex im Alter nicht unbedingt schlechter. Sex definiert sich nicht nur durch <strong>ausgefallene Sexstellunge<\/strong>n. Viele andere Faktoren spielen f\u00fcr ein sch\u00f6nes <strong>Sexerlebnis<\/strong> eine wichtige Rolle. Wir haben<strong> 3 Fakten<\/strong> gesammelt, warum<strong> Sex im Alter noch besser<\/strong> wird:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Keine Scham<\/strong> \u2013 In einem gewissen Alter haben Sie schon einiges an sexueller Erfahrung gesammelt. Die jugendliche Sorge um den eigenen K\u00f6rper und die Unsicherheiten lassen nach. So k\u00f6nnen Sie sich im Alter viel entspannter auf den Sex einstellen und ihn genie\u00dfen.<\/li>\n<li><strong>Wissen, was man will<\/strong> \u2013 Nicht nur das Schamgef\u00fchl l\u00e4sst nach. Die sexuelle Erfahrung sorgt daf\u00fcr, dass Sie im Alter bereits wissen, was Ihnen gef\u00e4llt und was nicht. So f\u00e4llt die Kommunikation mit dem Partner leichter und der Sex l\u00e4uft ganz nach Ihren Vorstellungen.<\/li>\n<li><strong>Biologische Vorteile<\/strong> \u2013 Im Alter sind Sie k\u00f6rperlich zwar nicht mehr so flexibel, daf\u00fcr haben Sie andere biologische Vorteile gegen\u00fcber den jungen Leuten. Laut einer Studie nimmt das Problem des vorzeitigen Samenergusses ab 60 ab. Noch dazu f\u00e4llt es Frauen ab 40 leichter einen Orgasmus zu bekommen. Ein sehr praktisches Zusammenspiel, das den Sex besonders gut werden l\u00e4sst.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Warum ist ein aktives Sexleben gut f\u00fcr die Gesundheit?<\/h3>\n<p>Sex im Alter hat nicht nur den Vorteil besonders gut zu werden, er macht auch gesund. Unz\u00e4hlige Studien, darunter auch die ELSA-Studie, haben mittlerweile best\u00e4tigt, dass <strong>Sex im Alter messbar gl\u00fccklich macht<\/strong>. Besonders im Alter ist die Gesundheit ein wichtiger Faktor. Wir haben <strong>4 Gr\u00fcnde<\/strong> gesammelt, warum<strong> Sex gesund<\/strong> f\u00fcr Sie ist:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gl\u00fcckshormone<\/strong> &#8211; Sex setzt Gl\u00fcckshormone in uns frei, die uns entspannter und zufriedener machen. Gerade im Alter ist ein stressfreier Alltag f\u00fcr Ihre Gesundheit besonders wichtig.<\/li>\n<li><strong>Schutz vor Krankheiten<\/strong> \u2013 Sex macht nicht nur gl\u00fccklich, er sch\u00fctzt auch vor Krankheiten. So konnten Studien belegen, dass M\u00e4nner mit einem ausbleibenden Sexleben anf\u00e4lliger f\u00fcr Krankheiten sind.<\/li>\n<li><strong>Krebsrisiko sinkt<\/strong> \u2013 Wie bereits erw\u00e4hnt. Sch\u00fctzt Sex vor Krankheiten. Studien haben festgestellt, dass das Krebsrisiko bei M\u00e4nnern mit aktivem Sexleben 60% geringer ist.<\/li>\n<li><strong>Beweglichkeit<\/strong> \u2013 Sex macht nicht nur gl\u00fccklich und gesund, er f\u00f6rdert zudem noch die Beweglichkeit. Besonders im Alter l\u00e4sst diese oft nach. Mit einem ausgewogenen Sexleben kann man diese etwas f\u00f6rdern.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>So oft wollen und k\u00f6nnen M\u00e4nner und Frauen im Alter<\/h2>\n<p>Bekanntlich sind viele <strong>Frauen und M\u00e4nner<\/strong> auch im Alter noch sexuell aktiv. Allerdings ver\u00e4ndern sich die Bed\u00fcrfnisse und die M\u00f6glichkeiten mit dem Alter ein wenig. Demnach sind M\u00e4nner und Frauen <strong>zwischen 50 und 70<\/strong> am aktivsten. Studien belegen, dass diese Altersgruppe<strong> alle 2 Wochen Sex<\/strong> hat. Im Vergleich zu den<strong> 18-35-j\u00e4hrigen<\/strong>, die<strong> durchschnittlich 4mal im Monat <\/strong>miteinander schlafen, ist das gar keine schlechte Statistik. Dabei nimmt vor allem die <strong>sexuelle Aktivit\u00e4t<\/strong> der M\u00e4nner wieder deutlich zu. Frauen f\u00fchren ein recht <strong>konstantes Sexleben<\/strong> ab dem 35. Lebensjahr. M\u00e4nner hingegen erleben in ihren 30ern &amp; 40ern eine Flaute und lassen es ab 50 wieder richtig krachen.<\/p>\n<h2>Sex mit \u00e4lterem Partner \u2013 Was sollten Sie beachten?<\/h2>\n<p>Haben Sie einen <strong>\u00e4lteren Partner<\/strong> und wollen ein<strong> ausgewogenes Sexleben<\/strong>, dass Sie beide gl\u00fccklich macht, sollten Sie einige Dinge beachten. Im Alter ver\u00e4ndern sich die Bed\u00fcrfnisse von Mann und Frau. Wollen Sie Ihren <strong>Partner befriedigen<\/strong>, sollten Sie diese Dinge verinnerlichen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Frauen<\/strong> &#8211; Bei Frauen nimmt die k\u00f6rperliche Lust mit den Wechseljahren ab. Der Wunsch nach Z\u00e4rtlichkeit, N\u00e4he und Intimit\u00e4t aber keineswegs. Hinzu kommt, dass es Frauen im Alter aufgrund ihrer sexuellen Erfahrungen leichter f\u00e4llt, zum Orgasmus zu kommen. Gehen Sie also auf die W\u00fcnsche und Vorlieben Ihrer Partnerin ein und zeigen Sie Z\u00e4rtlichkeit und N\u00e4he. Vergessen Sie dabei nicht, dass das Alter k\u00f6rperliche Einschr\u00e4nkungen mit sich bringt. Kommunizieren Sie mit Ihrer Partnerin. \u00c4rzte empfehlen besonders den Sex in der Seitenlage, da er schonend f\u00fcr Knie und R\u00fccken ist.<\/li>\n<li><strong>M\u00e4nner<\/strong> &#8211; Bei M\u00e4nnern treten im Alter h\u00e4ufig Erektionsst\u00f6rungen auf. Das hat nichts damit zu tun, dass der Mann keine Lust hat. Es dauert l\u00e4nger bis der Penis erregt ist. Das muss aber kein Problem sein. Die M\u00e4nner k\u00f6nnen sich umso mehr Zeit f\u00fcr Sie nehmen und Sie verw\u00f6hnen. Zudem nimmt das Problem des vorzeitigen Samenergusses im Alter ab, was l\u00e4ngeren Sex und Verw\u00f6hnung pur f\u00fcr die Frau bedeutet<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Nichts ist sch\u00f6ner, als den Herbst des Lebens in Zweisamkeit zu verbringen! Heute noch kostenlos auf <a href=\"https:\/\/partnersuche-ab-60.de\/?AID=aw0622_p60_dynamisch&amp;gclid=Cj0KCQjwntCVBhDdARIsAMEwACmCsDCQHTQlhBKUpAEwhraJkitAxwyDalNyKFyOWyg3ox8IEEAf2MAaAknEEALw_wcB\">partnersuche-ab-60.de<\/a> anmelden und eine neue Liebe finden.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sex im Alter &#8211; Gibt es nicht? Keineswegs! Hier erfahren Sie, warum Sex im Alter meist noch besser ist und was es dabei zu beachten gibt. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1261,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[96],"tags":[163,166,167,169,176],"class_list":["post-1259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beziehung","tag-glueckliche-beziehung","tag-leidenschaft","tag-liebe","tag-partner","tag-zweisamkeit"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sex im Alter \u2013 Warum Sex im Alter noch besser ist - Single in Th\u00fcringen | Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sex im Alter - Gibt es nicht? Keineswegs! Hier erfahren Sie, warum Sex im Alter meist noch besser ist und was es dabei zu beachten gibt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sex im Alter \u2013 Warum Sex im Alter noch besser ist - Single in Th\u00fcringen | Magazin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sex im Alter - Gibt es nicht? Keineswegs! Hier erfahren Sie, warum Sex im Alter meist noch besser ist und was es dabei zu beachten gibt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Single in Th\u00fcringen | Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-23T09:41:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-08T10:26:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/single-thueringen_Sex-im-Alter_pexels-pixabay-34761.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakteur\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakteur\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sex im Alter \u2013 Warum Sex im Alter noch besser ist - Single in Th\u00fcringen | Magazin","description":"Sex im Alter - Gibt es nicht? Keineswegs! Hier erfahren Sie, warum Sex im Alter meist noch besser ist und was es dabei zu beachten gibt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Sex im Alter \u2013 Warum Sex im Alter noch besser ist - Single in Th\u00fcringen | Magazin","og_description":"Sex im Alter - Gibt es nicht? Keineswegs! Hier erfahren Sie, warum Sex im Alter meist noch besser ist und was es dabei zu beachten gibt.","og_url":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/","og_site_name":"Single in Th\u00fcringen | Magazin","article_published_time":"2022-06-23T09:41:33+00:00","article_modified_time":"2026-01-08T10:26:31+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":666,"url":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/single-thueringen_Sex-im-Alter_pexels-pixabay-34761.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakteur","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Redakteur","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/"},"author":{"name":"Redakteur","@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/#\/schema\/person\/8296dfd70970ac8a72086f1e104569ef"},"headline":"Sex im Alter \u2013 Warum Sex im Alter noch besser ist","datePublished":"2022-06-23T09:41:33+00:00","dateModified":"2026-01-08T10:26:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/"},"wordCount":868,"image":{"@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/single-thueringen_Sex-im-Alter_pexels-pixabay-34761.jpg","keywords":["gl\u00fcckliche Beziehung","leidenschaft","liebe","partner","zweisamkeit"],"articleSection":["Beziehung"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/","url":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/","name":"Sex im Alter \u2013 Warum Sex im Alter noch besser ist - Single in Th\u00fcringen | Magazin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/single-thueringen_Sex-im-Alter_pexels-pixabay-34761.jpg","datePublished":"2022-06-23T09:41:33+00:00","dateModified":"2026-01-08T10:26:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/#\/schema\/person\/8296dfd70970ac8a72086f1e104569ef"},"description":"Sex im Alter - Gibt es nicht? Keineswegs! Hier erfahren Sie, warum Sex im Alter meist noch besser ist und was es dabei zu beachten gibt.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/#primaryimage","url":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/single-thueringen_Sex-im-Alter_pexels-pixabay-34761.jpg","contentUrl":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/single-thueringen_Sex-im-Alter_pexels-pixabay-34761.jpg","width":1000,"height":666,"caption":"Sex im Alter"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/sex-im-alter-warum-sex-im-alter-noch-besser-ist\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sex im Alter \u2013 Warum Sex im Alter noch besser ist"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/","name":"magazin.jacorprojekt.de","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/#\/schema\/person\/8296dfd70970ac8a72086f1e104569ef","name":"Redakteur","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/378ec9ebfcc64ba6849d1cd485e9d42a7e17833b4e8fe2a309b54b26e9c5fb9d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/378ec9ebfcc64ba6849d1cd485e9d42a7e17833b4e8fe2a309b54b26e9c5fb9d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/378ec9ebfcc64ba6849d1cd485e9d42a7e17833b4e8fe2a309b54b26e9c5fb9d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakteur"},"url":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/author\/redakteur\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1259"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1259\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1857,"href":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1259\/revisions\/1857"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}