{"id":1178,"date":"2022-10-13T10:07:39","date_gmt":"2022-10-13T08:07:39","guid":{"rendered":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/?p=1178"},"modified":"2026-01-08T11:03:09","modified_gmt":"2026-01-08T10:03:09","slug":"offene-beziehung-und-polyamorie-was-steckt-dahinter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/offene-beziehung-und-polyamorie-was-steckt-dahinter\/","title":{"rendered":"Offene Beziehung und Polyamorie \u2013 Was steckt dahinter?"},"content":{"rendered":"

Immer h\u00e4ufiger wird man mit dem Thema offene Beziehungen konfrontiert. Im Freundeskreis, in Ratgeber-Magazinen und vor allem bei j\u00fcngeren Leuten ist dieses Beziehungsmodell zunehmend beliebter.<\/strong> Doch was genau ist eine offene Beziehung? Was bedeutet Polyamorie? Und welche Regeln sollte man bei solchen Beziehungsmodellen ber\u00fccksichtigen? Wir erkl\u00e4ren, was es zu beachten gilt<\/strong>, damit eine offene Beziehung nicht zum Beziehungsende f\u00fchrt.<\/p>\n

Auf der Suche nach einer neuen Liebe? Single-thueringen.de<\/a>!<\/em><\/p>\n

Eva-Maria Hesse ist systemische Paar- und Familientherapeutin<\/strong>. Sie ber\u00e4t in ihrer Praxis in N\u00fcrnberg Singles und Paare sowohl zum Umgang mit Trennung und Krisen als auch zu Achtsamkeit, gelingender Partnerschaft und Resilienz. Als gefragte Expertin h\u00e4lt sie Vortr\u00e4ge und beantwortet in verschiedenen Medien Fragen zu Beziehungsthemen. Detaillierte Informationen finden Sie auf ihrer\u00a0Homepage<\/a>.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n

Was ist eine offene Beziehung?<\/h2>\n

Bei einem offenen Beziehungsmodell werden die T\u00fcren in der Beziehung ge\u00f6ffnet und die Partner haben mehr Freir\u00e4ume<\/strong>. In den meisten F\u00e4llen geht es dabei um Sex mit anderen Menschen, au\u00dferhalb der Beziehung. Die Gr\u00fcnde daf\u00fcr k\u00f6nnen sehr vielf\u00e4ltig<\/strong> sein, h\u00e4ufig bekommt man jedoch Folgendes zu h\u00f6ren: Die Partner lieben sich eigentlich gegenseitig noch immer, allerdings herrscht Langeweile im Bett. Als L\u00f6sung wird dann \u00fcber eine offene Beziehung gesprochen, die es beiden Partnern m\u00f6glich macht, mit neuen Partnern sexuelle Erfahrungen<\/strong> zu machen.<\/p>\n

“Eine offene Beziehung von der Definition her ist eine Beziehung, wo beide Partner besprochen haben, also auch klar das Einverst\u00e4ndnis gegeben haben, dass sexuelle Kontakte au\u00dferhalb der Beziehung gelebt werden d\u00fcrfen. Also dass es andere Sexualpartner geben darf.” – Eva-Maria Hesse<\/p><\/blockquote>\n

Ungemein wichtig sind dabei vorab festgelegte Regeln<\/strong>, die die Bed\u00fcrfnisse und Voraussetzungen beider Partner ber\u00fccksichtigen. Vorab ist zu erw\u00e4hnen, dass eine offene Beziehung zwar ein Ausweg aus einer eingeschlafenen Beziehung sein und die Beziehung am Ende retten kann, allerdings f\u00fchren solche Versuche auch h\u00e4ufig zum Ende einer Partnerschaft.<\/p>\n

“Meiner Meinung nach kann eine offene Beziehung nur gelebt werden, wenn eine Beziehung stabil ist. Wenn eine Beziehung instabil ist oder wenn jemand auf die Idee kommt, es k\u00f6nnte die Beziehung retten, rate ich dringend davon ab, weil es dann nur schiefgehen kann.” – Eva-Maria Hesse<\/p><\/blockquote>\n

5 Regeln f\u00fcr eine funktionierende offene Beziehung<\/h2>\n

Eine gut funktionierende Kommunikation<\/strong> zwischen den beiden Partnern ist das A&O f\u00fcr solche Experimente.<\/p>\n

“Es muss klar \u00fcber Regeln gesprochen werden. Wie sieht es aus? Diese Transparenz muss da sein. Willst du es wissen oder willst du es nicht wissen? Wann willst du es wissen? Es braucht eine ganz hohe Kommunikationsbereitschaft und Offenheit in Bezug auf diese Absprachen. Das Paar muss die F\u00e4higkeit haben, gut \u00fcber Gef\u00fchle sprechen zu k\u00f6nnen und die Gedanken auch auszutauschen.” – Eva-Maria Hesse<\/p><\/blockquote>\n

Schnell k\u00f6nnen Eifersucht, Missverst\u00e4ndnisse und Frust zu Streit und Trauer f\u00fchren, deshalb muss man vorab gekl\u00e4rt haben, welche Dinge es zu beachten gibt, damit sich beide wohl f\u00fchlen:<\/strong><\/p>\n