{"id":1171,"date":"2022-04-13T14:46:22","date_gmt":"2022-04-13T12:46:22","guid":{"rendered":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/?p=1171"},"modified":"2026-01-22T12:52:09","modified_gmt":"2026-01-22T11:52:09","slug":"fremdgehen-anzeichen-und-gruende-dass-der-partner-fremdgeht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/trennung\/fremdgehen-anzeichen-und-gruende-dass-der-partner-fremdgeht\/","title":{"rendered":"Fremdgehen \u2013 Anzeichen und Gr\u00fcnde, dass Ihr Partner fremdgeht"},"content":{"rendered":"<p>Viel zu h\u00e4ufig passiert es, dass der<strong> Partner fremdgeht<\/strong> und ein <strong>Riss in das Vertrauen<\/strong> der Beziehung gerissen wird. Wenn es einmal so weit kommt, stellt sich die Frage: Was sind <strong>klassische Anzeichen<\/strong>, dass der Partner fremdgeht? Welche <strong>Gr\u00fcnde f\u00fcrs Fremdgehen<\/strong> gibt es und was k\u00f6nnen Sie in so einer Situation tun? Hier finden Sie Antworten auf diese Fragen.<\/p>\n<p><em>Auf der Suche nach einer gl\u00fccklichen Beziehung? Finden Sie die neue Liebe auf <a href=\"https:\/\/single-thueringen.de\/\">single-thueringen.de<\/a>!<\/em><\/p>\n<p><strong>Eva-Maria Hesse ist systemische Paar- und Familientherapeutin.<\/strong> Sie ber\u00e4t in ihrer Praxis in N\u00fcrnberg Singles und Paare sowohl zum Umgang mit Trennung und Krisen als auch zu Achtsamkeit, gelingender Partnerschaft und Resilienz. Als gefragte Expertin h\u00e4lt sie Vortr\u00e4ge und beantwortet in verschiedenen Medien Fragen zu Beziehungsthemen. Detaillierte Informationen finden Sie auf ihrer <a href=\"https:\/\/www.familientherapie-nuernberg.de\/\">Homepage.<\/a><\/p>\n<h2>Fremdgehen \u2013 Was sind typische Anzeichen?<\/h2>\n<p>Ihr Partner kommt Ihnen<strong>\u00a0distanzierter<\/strong> vor und Sie haben das Gef\u00fchl etwas stimmt nicht. Genau dann stellen Sie sich auch die Frage, ob die eigene <strong>Sorge und das Misstrauen<\/strong> gerechtfertigt sind. Es gibt Anzeichen, die darauf hindeuten, dass der <strong>Partner untreu<\/strong> ist. Wir haben <strong>typische Anzeichen f\u00fcrs Fremdgehen<\/strong> gesammelt:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Smartphone<\/strong> \u2013 Wenn Ihr Partner sein Handy nicht mehr offen liegen l\u00e4sst oder sein Passwort ohne ersichtlichen Grund ge\u00e4ndert hat, deutet das oftmals auf eine Aff\u00e4re hin. Er m\u00f6chte nicht, dass Sie etwas lesen oder sehen, was nicht f\u00fcr die eigenen Augen bestimmt ist.<\/li>\n<li><strong>Aussehen<\/strong> &#8211; Pl\u00f6tzlich ver\u00e4ndert Ihr Partner sein Aussehen? Sein Style hat sich komplett gedreht? Vor allem dann, wenn er oder sie deutlich mehr Aufwand in seine K\u00f6rperpflege steckt, k\u00f6nnen Sie eventuell ein Fremdgehen vermuten.<\/li>\n<li><strong>\u00dcberstunden<\/strong> &#8211; Verd\u00e4chtig wird es, wenn der Partner st\u00e4ndig Ausreden daf\u00fcr findet, l\u00e4nger weg zu sein. Klassischerweise sind h\u00e4ufig \u00dcberstunden der Grund f\u00fcr ein sp\u00e4tes Nachhausekommen oder ein vers\u00e4umtes Treffen.<\/li>\n<li><strong>Ausbleiben von k\u00f6rperlicher N\u00e4he<\/strong> &#8211; Merken Sie, dass Ihr Partner Sie weniger <a href=\"https:\/\/singlethueringen.singlemagazine.de\/liebe\/kuscheln-mit-diesen-tipps-zum-kuschel-meister-werden\/\">in den Arm nimmt<\/a> und seltener die <a href=\"https:\/\/singlethueringen.singlemagazine.de\/dating\/zaertlichkeit-alles-was-man-dazu-wissen-sollte\/\">k\u00f6rperliche N\u00e4he<\/a> sucht, kann es sein, dass etwas nicht stimmt. Wenn auch Ihr Sex eindeutig nachl\u00e4sst und er kein Interesse daran hat, kann das verd\u00e4chtig sein.<\/li>\n<li><strong>Streit provozieren<\/strong> \u2013 Ist der Partner gereizt, sucht st\u00e4ndig Streit und zeigt Gleichg\u00fcltigkeit und Desinteresse gegen\u00fcber den eigenen Gef\u00fchlen? Dann kann das ein Anzeichen daf\u00fcr sein, dass er mit der Beziehung emotional abgeschlossen hat und sich auf einen anderen Menschen konzentriert.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Was sind die Gr\u00fcnde f\u00fcrs Fremdgehen?<\/h2>\n<p>Haben Sie herausgefunden, dass der Partner fremdgeht, beginnen Sie sich zu fragen \u201cWarum?\u201d. Nachdem Sie den <strong>ersten Schock \u00fcberwunden<\/strong> haben, suchen Sie nach einem <strong>Grund f\u00fcr die Untreue<\/strong>. Sie versuchen zu verstehen, was den Partner dazu veranlasst hat, das <strong>Vertrauen zu missbrauchen<\/strong>. Um eine Antwort zu geben, haben wir 8 Gr\u00fcnde aufgelistet, die f\u00fcr das Fremdgehen verantwortlich sind:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mangelnde Liebe<\/strong> \u2013 Wenn der Partner seine Gef\u00fchle verliert und nicht mehr gen\u00fcgend Liebe in der Beziehung empfindet, kann das h\u00e4ufig der Grund f\u00fcr das Fremdgehen sein. Er sucht sich die Liebe und Zuneigung bei jemand anderem oder empfindet nicht mehr gen\u00fcgend Emotionen, um sie Ihnen entgegen mitbringen.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><span class=\"TextRun SCXW92913111 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW92913111 BCX0\">Von der Definition her bedeutet Fremdgehen, dass man sexuell oder eben auch emotional eine Beziehung au\u00dferhalb der eigentlichen Beziehung lebt. Ein anderes Wort f\u00fcr Fremdgehen ist auch \u201cAu\u00dfenbeziehung\u201d. Ich w\u00fcrde nochmal einen gewissen Unterschied machen wollen zwischen dieser klassischen Au\u00dfenbeziehung, die auch wirklich \u00fcber eine gewisse Zeit, mehrere Wochen, Monate, vielleicht sogar Jahre gelebt wird und den einmaligen klassischen Ausrutscher. Au\u00dfenbeziehungen haben oftmals auch was mit emotionaler N\u00e4he zu tun, die in der eigentlichen Beziehung verloren gegangen ist.<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW92913111 BCX0\" data-ccp-props=\"{&quot;335559685&quot;:0}\">\u00a0<\/span> &#8211; Eva-Maria Hesse<\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li><strong>Unklarheit<\/strong> \u2013 Haben Sie in seiner Beziehung eventuell nicht klar definiert, wo Sie beide stehen, kann diese Unklarheit als Ausrede oder Gelegenheit f\u00fcrs Fremdgehen genutzt werden.<\/li>\n<li><strong>Mangelndes Selbstwertgef\u00fchl<\/strong> &#8211; Oft spielt das mangelnde Selbstwertgef\u00fchl eine Rolle. Ihr Partner braucht Ihre Best\u00e4tigung, um sich gewollt und gesch\u00e4tzt zu f\u00fchlen. Die Best\u00e4tigung eines Einzelnen reicht nicht aus.<\/li>\n<li><strong>Streit<\/strong> \u2013 Nicht selten kommt es vor, dass nach einem heftigen Streit und voller Wut der Partner fremdgeht. Man trifft jemanden und sieht die Gelegenheit sich abzulenken und seinem Partner wehzutun. Die Gef\u00fchle und das verletzte Vertrauen stehen in solchen Momenten an zweiter Stelle.<\/li>\n<li><strong>Gelegenheit<\/strong> \u2013 Sie sind mit seinen Freunden feiern oder lernen am Arbeitsplatz eine nette Bekanntschaft kennen und flirten ein wenig. Wird Ihnen bewusst, dass Interesse besteht, bietet sich die Gelegenheit dem nachzugehen. Nicht jeder kann oder m\u00f6chte sich eine solche M\u00f6glichkeit entgehen lassen und schon ist der Grundstein zum Fremdgehen gelegt.<\/li>\n<li><strong>Sexuelle Befriedigung<\/strong> \u2013 Ein h\u00e4ufiger Grund ist der Wunsch nach sexueller Befriedigung. Reicht Ihrem Partner das Sexleben in der Beziehung nicht aus, versucht er oder sie das sexuelle Verlangen mit anderen Bekanntschaften zu stillen.<\/li>\n<li><strong>Abwechslung<\/strong> \u2013 Wird die Beziehung dem Partner zu eint\u00f6nig und langweilig, werden oft die Augen nach anderen aufregenderen Erlebnissen offengehalten. Eine heimliche <a href=\"https:\/\/singlethueringen.singlemagazine.de\/trennung\/verliebt-in-affaere-das-bedeutet-es-fuer-die-beziehung\/\">Aff\u00e4re<\/a> bietet daf\u00fcr meist die beste M\u00f6glichkeit.<\/li>\n<li><strong>Ablehnung<\/strong> &#8211; F\u00fchlt sich Ihr Partner vernachl\u00e4ssigt und hat das Gef\u00fchl zu wenig Liebe und N\u00e4he zu bekommen, kann auch das ein Anlass zum Fremdgehen sein. Haben Sie das Gef\u00fchl, einen emotionalen Eisblock zum Partner zu haben, verleitet das oft, sich die Zuneigung bei jemand anderem zu suchen.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><span class=\"TextRun SCXW94789956 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">W<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">as auch oft eine Rolle spielen kann, ist die Augenh\u00f6he, die nicht mehr passt<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">, wenn eine zu gro\u00dfe Distanz entstanden ist<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">.\u00a0<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">W<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">enn einer<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">\u00a0<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">das Gef\u00fchl hat, \u00fcber der anderen Person zu\u00a0<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">stehen<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">.<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">\u00a0<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">W<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">enn das passiert, dann wirkt sich das immer auf Erotik und Leidenschaft aus<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">\u00a0u<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">nd dann wird es oftmals in anderen Beziehungen gesucht<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW94789956 BCX0\">.<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW94789956 BCX0\" data-ccp-props=\"{}\"> &#8211; Eva-Maria Hesse<\/span><\/p><\/blockquote>\n<h2>Was k\u00f6nnen Sie in so einer Situation tun?<\/h2>\n<p>Haben Sie herausgefunden, dass der eigene Partner fremdgeht, m\u00fcssen Sie den ersten Schock vorerst \u00fcberwinden. Aber was sollen Sie tun, wenn Sie die <strong>Untreue aufgedeckt<\/strong> haben? Wichtig ist es, seinen<strong> Partner zur Rede zu stellen<\/strong>. Sie sollten in einem kl\u00e4renden Gespr\u00e4ch feststellen, was vorgefallen ist. Vor allem sollten Sie kommunizieren, wie Sie sich f\u00fchlen und klarstellen, was der <strong>Vertrauensbruch<\/strong> bedeutet. Was w\u00fcnschen Sie sich f\u00fcr die Beziehung und was sind Sie <strong>bereit zu geben<\/strong>? Entscheiden beide Seiten sich dazu, der Beziehung <strong>noch eine Chance<\/strong> zu geben, m\u00fcssen Sie bereit sein, das <strong>Vorgefallene zu vergeben<\/strong>. Die Aff\u00e4re muss beendet werden und am missbrauchten Vertrauen muss gearbeitet werden. <strong>Offenheit<\/strong> ist daf\u00fcr besonders wichtig. Sind Sie sich einig, dass die Beziehung nicht fortgef\u00fchrt werden kann, m\u00fcssen Sie sich <strong>Abstand g\u00f6nnen<\/strong> und einander <strong>Zeit zum Heilen<\/strong> geben. <strong>Neues Vertrauen<\/strong> aufzubauen kann sonst sehr schwierig werden.<\/p>\n<h3>Kann das Vertrauen wieder aufgebaut werden?<\/h3>\n<p>Haben Sie sich dazu entschieden, der Beziehung eine weitere Chance zu geben, m\u00fcssen Sie das Vertrauen wieder aufbauen. Aber ist das \u00fcberhaupt m\u00f6glich? K\u00f6nnen Sie die Beziehung nach einem solchen Vertrauensbruch noch aufrechterhalten?<\/p>\n<blockquote><p><span class=\"TextRun SCXW116557949 BCX0\" lang=\"DE-DE\" xml:lang=\"DE-DE\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW116557949 BCX0\">Also wenn sowas, wie fremdgehen passiert, braucht es ein hohes Ma\u00df an Reflexion, im Grunde genommen von beiden oder besonders auch von der Person, die das quasi verursacht hat. Warum, wieso, weshalb und dar\u00fcber muss man sich austauschen oder vielleicht nach therapeutischer Unterst\u00fctzung gucken.<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW116557949 BCX0\" data-ccp-props=\"{}\"> &#8211; Eva-Maria Hesse<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>Wichtig ist es, dass beide Seiten bereit sind, <strong>f\u00fcr die Beziehung zu arbeiten<\/strong>. Der Untreue muss zeigen, dass er oder sie <strong>f\u00fcr die Beziehung k\u00e4mpfen<\/strong> will und der Betrogene muss zulassen <strong>zu vergeben<\/strong> und <strong>nicht nachtragend<\/strong> zu sein. Im Endeffekt kommt es darauf an, wie <strong>verletzt<\/strong> die Gef\u00fchle sind und wie sehr Sie <strong>sich noch lieben.<\/strong> Sie k\u00f6nnen einen solchen <strong>R\u00fcckschlag \u00fcberwinden<\/strong>, wenn Sie daf\u00fcr bereit sind.<\/p>\n<p><em>Finden Sie Ihre neue Liebe auf <a href=\"https:\/\/single-thueringen.de\/\">single-thueringen.de<\/a>!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fremdgehen ist ein gro\u00dfer Vertrauensbruch in der Beziehung. 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