{"id":1136,"date":"2022-03-31T14:39:17","date_gmt":"2022-03-31T12:39:17","guid":{"rendered":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/?p=1136"},"modified":"2026-01-08T15:14:02","modified_gmt":"2026-01-08T14:14:02","slug":"schlafposition-paare-welche-typen-gibt-es-und-was-bedeuten-sie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/single-thueringen.de\/magazin\/beziehung\/schlafposition-paare-welche-typen-gibt-es-und-was-bedeuten-sie\/","title":{"rendered":"Schlafposition Paare \u2013 Welche Typen gibt es und was bedeuten sie?"},"content":{"rendered":"<p>Gemeinsam <strong>beieinander zu schlafen<\/strong>, ist eines der sch\u00f6nsten Dinge in einer Beziehung. Allerdings ist jede Beziehung anders und genauso auch die <strong>Schlafposition der Paare<\/strong>. Wir haben die verschiedenen <strong>Schlafpositionen von Paaren<\/strong> ermittelt und zeigen, was sie bedeuten.<\/p>\n<p><em>Auf der Suche nach einer gl\u00fccklichen Beziehung? <a href=\"https:\/\/single-thueringen.de\/\">Single-thueringen.de<\/a>!<\/em><\/p>\n<h2>Warum schlafen wir so gerne beieinander?<\/h2>\n<p>Auch wenn jeder in der Nacht in sein <strong>eigenes Traumland<\/strong> abdriftet, ist es dennoch eines der sch\u00f6nsten Dinge in einer Beziehung beieinander zu schlafen. Sich <strong>nicht voneinander verabschieden<\/strong> zu m\u00fcssen und gemeinsam den Tag enden zu lassen, gibt einem ein Gef\u00fchl von <strong>Geborgenheit und Sicherheit<\/strong>. Denn auch zu wissen, dass der Mensch, den man liebt, am n\u00e4chsten Morgen wieder bei einem sein wird, l\u00e4sst einen viel <strong>friedlicher schlafen<\/strong>. Besonders wenn man verliebt ist, verbringt man am liebsten <strong>jede Minute miteinander<\/strong>. Auch dann, wenn man es nicht bewusst wahrnimmt. Wie man aber die Nacht verbringt, ist bei jedem Paar unterschiedlich. Es gibt unz\u00e4hlige <strong>Schlafpositionen und Schlaftypen<\/strong>, die etwas \u00fcber die Beziehung der Partner aussagen. Nur mit der richtigen Schlafposition wird der Schlaf auch wirklich gem\u00fctlich.<\/p>\n<h2>Schlafposition Paare \u2013 Diese 9 Typen gibt es<\/h2>\n<p>Es gibt unz\u00e4hlige Schlafpositionen, die wir in der Nacht einnehmen. Besonders bei <strong>P\u00e4rchen<\/strong> ist es interessant, da man sich <strong>ein Bett teilt<\/strong> und den Platz geschickt teilen muss. Selbstverst\u00e4ndlich nimmt man nicht eine Schlafposition f\u00fcr immer ein, aber es kristallisiert sich schnell heraus, welche am beliebtesten ist. Wichtig ist vor allem, dass es f\u00fcr beide Partner <strong>bequem und gem\u00fctlich<\/strong> ist. Wir haben die <strong>9 Klassiker der Schlafpositionen von Paaren<\/strong> hier ausgelistet:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L\u00f6ffelchen<\/strong> &#8211; Diese Position ist wohl eine der bekanntesten Schlafpositionen unter Paaren. Hier liegen beide Partner eng umschlungen in seitlicher Lage hintereinander. Dabei umschlie\u00dft der hintere Partner den Oberk\u00f6rper des Vorderen mit beiden Armen, sodass man sich besonders nah ist. Klassischerweise ist der gr\u00f6\u00dfere Partner auch der gr\u00f6\u00dfere L\u00f6ffel, da er so den kleineren L\u00f6ffel besser umarmen kann.<\/li>\n<li><strong>Der Besch\u00fctzer<\/strong> &#8211; Auch diese Schlafposition ist stark von N\u00e4he gepr\u00e4gt. Hier liegt der eine Partner auf dem R\u00fccken und h\u00e4lt den anderen in einem Arm fest bei sich, wie ein Besch\u00fctzer. Dieser liegt in seitlicher Lage zu ihm gewandt und st\u00fctzt den Kopf auf den Brustkorb oder die Schulter des Anderen. In jedem Fall wird versucht nah beieinander zu bleiben und sich zu ber\u00fchren.<\/li>\n<li><strong>Die Bein-Umschlingerin<\/strong> \u2013 Ganz \u00e4hnlich wie \u201cDer Besch\u00fctzer\u201d liegen hier beide Partner eng beieinander in R\u00fccken- und Seitenlage. Der besondere Twist ist hier, dass der seitlich liegende Schl\u00e4fer ein Bein \u00fcber den K\u00f6rper des R\u00fcckenschl\u00e4fers legt. So zieht man seinen Partner noch n\u00e4her an sich und kann die N\u00e4he ganz auskosten. Au\u00dferdem entlastet diese Position das Becken und dehnt angenehm den Oberschenkel.<\/li>\n<li><strong>Der Knoten<\/strong> \u2013 Wer es besonders nah mag, wird mit dem Knoten gl\u00fccklich und zufrieden schlafen. Hier liegen beide zueinander gewandt und Arm in Arm. Auch die Beine sind eng verschlungen. Aber Achtung, in dieser Position kann es schnell sehr warm werden.<\/li>\n<li><strong>Weniger ist mehr<\/strong> \u2013 Wenn man in der Nacht seinen Freiraum braucht, aber die N\u00e4he seines Partners zu sch\u00e4tzen wei\u00df, ist diese Position die Beste. Jeder liegt in einer f\u00fcr ihn angenehmen Position im Bett, aber man h\u00e4lt dabei H\u00e4ndchen, ber\u00fchrt die H\u00fcfte oder den Oberarm des Partners. Eine kleine Ber\u00fchrung reicht schon aus, um die N\u00e4he des Partners zu sp\u00fcren.<\/li>\n<li><strong>Po an Po<\/strong> \u2013 Diese Schlafposition ist eigentlich selbsterkl\u00e4rend. Auch hier ist es f\u00fcr Beide ausreichend, nur wenig K\u00f6rperkontakt zu haben. Allerdings liegen beiden mit dem R\u00fccken zueinander in Seitenlage und nur der Po ber\u00fchrt sich. So hat jeder seinen Freiraum und man sp\u00fcrt trotzdem den Partner bei sich.<\/li>\n<li><strong>Der Freiraum<\/strong> &#8211; F\u00fcr diese Paare sind Ber\u00fchrungen in der Nacht nicht wichtig. Es reicht allein der Gedanke, dass der Partner neben einem liegt. Man liegt in der Position, die f\u00fcr einem derzeit am angenehmsten ist und schl\u00e4ft friedlich vor sich hin, ohne den Partner zu ber\u00fchren.<\/li>\n<li><strong>Das Chaos<\/strong> \u2013 Auch hier geht es besonders darum, dass man die perfekte Schlafposition f\u00fcr sich selbst findet. Jedoch ist nicht zu definieren, wer welche Position einnimmt. Einer kann auf dem R\u00fccken schlafen und der andere auf dem Bauch liegend und in Scherenposition ins Land der Tr\u00e4ume wandern. Auch die Seitenlage kann dabei eingenommen werden. Hier geht es voll und ganz um die eigene Bequemlichkeit.<\/li>\n<li><strong>Der Breitmacher<\/strong> \u2013 Wie der Name schon sagt, gibt es hier einen Partner, der sich im Schlaf nicht ganz darauf einlassen kann, dass noch jemand anderes im Bett liegt. Meist liegt der \u00dcbelt\u00e4ter in Bauchlage und mit allen Gliedma\u00dfen weit von sich gestreckt im Bett und klaut vielleicht sogar die Decke. Der andere Partner kann dann nur einen kleinen Teil des Bettes f\u00fcr sich beanspruchen und liegt in seitlicher Lage am Rand des Bettes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Schlafposition Paare \u2013 Bedeutung f\u00fcr die Beziehung<\/h2>\n<p>Es ist bekannt, dass Paare <strong>unterschiedliche Bed\u00fcrfnisse<\/strong> f\u00fcr eine friedliche Nacht haben. Aber was bedeutet es, wenn man es vorzieht die<strong> N\u00e4he des Anderen<\/strong> zu sp\u00fcren oder Wert auf <strong>seinen Freiraum<\/strong> legt? Wir haben ermittelt, was das \u00fcber das P\u00e4rchen und deren <strong>Liebesverh\u00e4ltnis<\/strong> aussagt:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u201cOhne K\u00f6rperkontakt geht nichts\u201d<\/strong> &#8211; Besonders bei frisch verliebten Paaren wird auch in der Nacht Wert auf N\u00e4he und K\u00f6rperkontakt gelegt. Man m\u00f6chte jede Minute miteinander verbringen, sich sp\u00fcren und beieinander sein. Das spiegelt sich auf im Schlaf wider.<\/li>\n<li><strong>\u201cDie goldene Mitte\u201d<\/strong> &#8211; Die Paare, die die goldene Mitte in Sachen K\u00f6rperkontakt gefunden haben, f\u00fchren eine gesunde Beziehung. Dazu geh\u00f6ren Schlafpositionen, wie \u201cPo an PO\u201d oder \u201cWeniger ist mehr\u201d. Sie sch\u00e4tzen die N\u00e4he des Partners, aber legen auch Wert auf ihre Bed\u00fcrfnisse.<\/li>\n<li><strong>\u201cAbstand bitte\u201d<\/strong> &#8211; Wenn man im Schlaf nicht die N\u00e4he und Zuwendung des Partners braucht, deutet das auf eine Distanz in der Beziehung hin. Es kann sein, dass man sich auseinandergelebt hat. Sind beide jedoch von Natur aus mit weniger K\u00f6rperkontakt zufrieden und schlafen friedlich, ist nichts an diesem Schlaftyp auszusetzen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Finden Sie Ihre neue Liebe auf <a href=\"https:\/\/single-thueringen.de\/\">single-thueringen.de<\/a>!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eines der sch\u00f6nsten Dinge in einer Beziehung ist es, beieinander zu schlafen. 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