Fremdgehen – Anzeichen und Gründe, dass Ihr Partner fremdgeht

Viel zu häufig passiert es, dass der Partner fremdgeht und ein Riss in das Vertrauen der Beziehung gerissen wird. Wenn es einmal so weit kommt, stellt sich die Frage: Was sind klassische Anzeichen, dass der Partner fremdgeht? Welche Gründe fürs Fremdgehen gibt es und was können Sie in so einer Situation tun? Hier finden Sie Antworten auf diese Fragen.

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Fremdgehen – Was sind typische Anzeichen?

Ihr Partner kommt Ihnen distanzierter vor und Sie haben das Gefühl etwas stimmt nicht. Genau dann stellen Sie sich auch die Frage, ob die eigene Sorge und das Misstrauen gerechtfertigt sind. Es gibt Anzeichen, die darauf hindeuten, dass der Partner untreu ist. Wir haben typische Anzeichen fürs Fremdgehen gesammelt:

• Smartphone – Wenn Ihr Partner sein Handy nicht mehr offen liegen lässt oder sein Passwort ohne ersichtlichen Grund geändert hat, deutet das oftmals auf eine Affäre hin. Er möchte nicht, dass Sie etwas lesen oder sehen, was nicht für die eigenen Augen bestimmt ist.
• Aussehen – Plötzlich verändert Ihr Partner sein Aussehen? Sein Style hat sich komplett gedreht? Vor allem dann, wenn er oder sie deutlich mehr Aufwand in seine Körperpflege steckt, können Sie eventuell ein Fremdgehen vermuten.
• Überstunden – Verdächtig wird es, wenn der Partner ständig Ausreden dafür findet, länger weg zu sein. Klassischerweise sind häufig Überstunden der Grund für ein spätes Nachhausekommen oder ein versäumtes Treffen.
• Ausbleiben von körperlicher Nähe – Merken Sie, dass Ihr Partner Sie weniger in den Arm nimmt und seltener die körperliche Nähe sucht, kann es sein, dass etwas nicht stimmt. Wenn auch Ihr Sex eindeutig nachlässt und er kein Interesse daran hat, kann das verdächtig sein.
• Streit provozieren – Ist der Partner gereizt, sucht ständig Streit und zeigt Gleichgültigkeit und Desinteresse gegenüber den eigenen Gefühlen? Dann kann das ein Anzeichen dafür sein, dass er mit der Beziehung emotional abgeschlossen hat und sich auf einen anderen Menschen konzentriert.

Was sind die Gründe fürs Fremdgehen?

Haben Sie herausgefunden, dass der Partner fremdgeht, beginnen Sie sich zu fragen “Warum?”. Nachdem Sie den ersten Schock überwunden haben, suchen Sie nach einem Grund für die Untreue. Sie versuchen zu verstehen, was den Partner dazu veranlasst hat, das Vertrauen zu missbrauchen. Um eine Antwort zu geben, haben wir 8 Gründe aufgelistet, die für das Fremdgehen verantwortlich sind:

• Mangelnde Liebe – Wenn der Partner seine Gefühle verliert und nicht mehr genügend Liebe in der Beziehung empfindet, kann das häufig der Grund für das Fremdgehen sein. Er sucht sich die Liebe und Zuneigung bei jemand anderem oder empfindet nicht mehr genügend Emotionen, um sie Ihnen entgegen mitbringen.
• Unklarheit – Haben Sie in seiner Beziehung eventuell nicht klar definiert, wo Sie beide stehen, kann diese Unklarheit als Ausrede oder Gelegenheit fürs Fremdgehen genutzt werden.
• Mangelndes Selbstwertgefühl – Oft spielt das mangelnde Selbstwertgefühl eine Rolle. Ihr Partner braucht Ihre Bestätigung, um sich gewollt und geschätzt zu fühlen. Die Bestätigung eines Einzelnen reicht nicht aus.
• Streit – Nicht selten kommt es vor, dass nach einem heftigen Streit und voller Wut der Partner fremdgeht. Man trifft jemanden und sieht die Gelegenheit sich abzulenken und seinem Partner wehzutun. Die Gefühle und das verletzte Vertrauen stehen in solchen Momenten an zweiter Stelle.
• Gelegenheit – Sie sind mit seinen Freunden feiern oder lernen am Arbeitsplatz eine nette Bekanntschaft kennen und flirten ein wenig. Wird Ihnen bewusst, dass Interesse besteht, bietet sich die Gelegenheit dem nachzugehen. Nicht jeder kann oder möchte sich eine solche Möglichkeit entgehen lassen und schon ist der Grundstein zum Fremdgehen gelegt.
• Sexuelle Befriedigung – Ein häufiger Grund ist der Wunsch nach sexueller Befriedigung. Reicht Ihrem Partner das Sexleben in der Beziehung nicht aus, versucht er oder sie das sexuelle Verlangen mit anderen Bekanntschaften zu stillen.
• Abwechslung – Wird die Beziehung dem Partner zu eintönig und langweilig, werden oft die Augen nach anderen aufregenderen Erlebnissen offengehalten. Eine heimliche Affäre bietet dafür meist die beste Möglichkeit.
• Ablehnung – Fühlt sich Ihr Partner vernachlässigt und hat das Gefühl zu wenig Liebe und Nähe zu bekommen, kann auch das ein Anlass zum Fremdgehen sein. Haben Sie das Gefühl, einen emotionalen Eisblock zum Partner zu haben, verleitet das oft, sich die Zuneigung bei jemand anderem zu suchen.

Was können Sie in so einer Situation tun?

Haben Sie herausgefunden, dass der eigene Partner fremdgeht, müssen Sie den ersten Schock vorerst überwinden. Aber was sollen Sie tun, wenn Sie die Untreue aufgedeckt haben? Wichtig ist es, seinen Partner zur Rede zu stellen. Sie sollten in einem klärenden Gespräch feststellen, was vorgefallen ist. Vor allem sollten Sie kommunizieren, wie Sie sich fühlen und klarstellen, was der Vertrauensbruch bedeutet. Was wünschen Sie sich für die Beziehung und was sind Sie bereit zu geben? Entscheiden beide Seiten sich dazu, der Beziehung noch eine Chance zu geben, müssen Sie bereit sein, das Vorgefallene zu vergeben. Die Affäre muss beendet werden und am missbrauchten Vertrauen muss gearbeitet werden. Offenheit ist dafür besonders wichtig. Sind Sie sich einig, dass die Beziehung nicht fortgeführt werden kann, müssen Sie sich Abstand gönnen und einander Zeit zum Heilen geben. Neues Vertrauen aufzubauen kann sonst sehr schwierig werden.

Kann das Vertrauen wieder aufgebaut werden?

Haben Sie sich dazu entschieden, der Beziehung eine weitere Chance zu geben, müssen Sie das Vertrauen wieder aufbauen. Aber ist das überhaupt möglich? Können Sie die Beziehung nach einem solchen Vertrauensbruch noch aufrechterhalten? Wichtig ist es, dass beide Seiten bereit sind, für die Beziehung zu arbeiten. Der Untreue muss zeigen, dass er oder sie für die Beziehung kämpfen will und der Betrogene muss zulassen zu vergeben und nicht nachtragend zu sein. Im Endeffekt kommt es darauf an, wie verletzt die Gefühle sind und wie sehr Sie sich noch lieben. Sie können einen solchen Rückschlag überwinden, wenn Sie dafür bereit sind.

Fazit: Fremdgehen – Das Gespräch suchen und eine Lösung finden

Fremdgehen ist ein herber Rückschlag für eine Beziehung und nicht leicht zu verdauen. In solchen Fällen ist es wichtig das Gespräch zu suchen und das Geschehene zu klären. Nur so können Sie eine Lösung finden und verstehen, was schiefgelaufen ist.

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