Kuscheln – Mit diesen Tipps zum Kuschel-Meister werden

Kuscheln ist ein bedeutender Teil vieler gesunder Beziehungen. Es ist eine weitere Art und Weise sich zu zeigen, dass man sich liebt. Dadurch schenkt man sich und seinem Partner Geborgenheit und Sicherheit. Mit diesen Tipps und dank den folgenden Kuschelpositionen wird die nächste Kuschel-Partie ein voller Erfolg.

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Kuscheln macht bewiesenermaßen gesund

Bei manchen Menschen kommt vielleicht die Frage auf, warum man eigentlich kuscheln sollte, denn nicht jeder Mensch ist ein Kuschel-Fan. Eine Einstellung, die man eventuell überdenken sollte. Neben psychologischen Effekten, wie der Aufbau von Vertrauen und Geborgenheit zwischen Partnern, gibt es auch messbare physische Auswirkungen. Das Glückshormon Dopamin und das – passend benannte – Kuschelhormon Oxytocin werden vermehrt ausgeschüttet, was unter anderem Stress entgegenwirkt. Durch die Wärme, die beim Kuscheln produziert wird, erweitern sich die Blutgefäße und die Durchblutung verbessert sich. Laut einer Studie der Carnegie Mellon University in Pittsburgh können Umarmungen und Kuscheln sogar vor Krankheiten schützen.

5 Kuscheltipps

Wie kuschelt man aber nun am besten? Gibt es eine perfekte Art und Weise zu kuscheln? Irgendwelche No-Gos? Allgemein kann man sagen, dass Kuscheln sehr individuell sein kann und jeder Mensch gerne auf eine andere Art schmust. Es gibt jedoch ein paar Tipps, die dabei helfen eine perfekte Kuschel-Session zu haben:

• Richtiger Ort – Ein guter Ort fürs Kuscheln ist essentiell. Er muss gemütlich sein und eine angenehme Temperatur haben. Am besten ist natürlich ein Bett, jedoch kann man auch auf der Couch kuscheln oder ein paar Decken und Kissen auf den Boden legen, um dort zu schmusen.
• Richtige Stimmung – Das perfekte Kuscheln fängt schon bei der richtigen Atmosphäre an. Ein paar Kerzen, schön warmen Decken und vielleicht sogar entspannte Musik.
• Ist der Partner in der richtigen Stimmung? – Es ist wichtig nachzufragen, ob der Partner überhaupt Lust hat zu kuscheln und es zu respektieren, wenn er oder sie das nicht möchte.
• Miteinander reden – Kuscheln muss nicht stumm sein. Kuscheln zu stiller Stunde ist die perfekte Gelegenheit für tiefgründige Unterhaltungen, bei denen man mehr über seinen Partner erfahren kann.
• Streicheleinheiten – Kleine Streicheleinheiten helfen noch weiter dabei, dem Partner Zuneigung zu zeigen und ihn oder sie zur Ruhe zu bringen.

5 Beliebte Kuschelpositionen

• Löffelchen – Eine allseits beliebte Position und das nicht ohne Grund. Hier ist man von Kopf bis Fuß in Körperkontakt und man fühlt sich sicher in den Armen seines Partners oder seiner Partnerin.
• “Der Klassiker” – Das heißt: Kopf auf der Brust des anderen, während er oder sie die Arme um einen legt. Es ist wohl die bekannteste Kuschelposition und wer kuscheln möchte, fällt oft automatisch in diese Stellung.
• Händchenhaltend – Wer lieber etwas mehr Freiraum hat, aber seinem Partner Zuneigung zeigen möchte, kann auf diese Position zurückgreifen. Hier schlafen die beiden Partner auf ihren Seiten des Betts mit den Händen als einziger Körperkontakt.
• Schlangen Stellung – Das klingt fast gefährlich, aber keine Sorge, das ist nicht der Fall. Diese Position wird lediglich so genannt, weil man sich hier Bauch an Bauch nebeneinanderlegt und fest in den Arm nimmt. Die perfekte Position für Paare, die sich am liebsten nie loslassen wollen.
• Kopf-im-Schoß – Besonders eine beliebte Position am Abend auf der Couch beim Film schauen, denn so haben beide einen guten Blick auf den Fernseher. Außerdem eignet sie sich perfekt zum Kopfkraulen.

3 Kuschel No-Gos

Jetzt wo wir über die perfekten Kuschel-Methoden Bescheid wissen, gibt es auch Dinge, die man lieber unterlassen sollte? Jede Kuscheleinheit ist anders und jeder Mensch zieht seine Grenzen woanders. Es gibt jedoch ein paar allgemeine Dinge zu beachten:

• Kuschel-Zwang – Wenn der Freund oder die Freundin keine Lust hat zu Kuscheln, dann sollte man das respektieren und sie oder ihn nicht dazu zwingen. Zwang ist keine gute Voraussetzung für eine angenehme Kuscheleinheit.
• Geruch – Das kann Mundgeruch, aber auch Körpergeruch sein. Bevor man zu kuscheln beginnt, sollte man sich fragen, wann man das letzte Mal duschen war.
• Versuch Sex zu haben – Dass kuscheln oft in Sex ausartet, ist kein Geheimnis und auch durchaus nichts Schlimmes. Man sollte jedoch in seiner Beziehung auch reine Kuscheleinheiten priorisieren, denn das wirkt sich positiv auf die Beziehung und das Vertrauen zueinander aus.

Fazit: Kuscheln – Eine ganz andere Art Leidenschaft

Beim Wort Leidenschaft fällt den meisten Leuten Sex oder Küsse ein, die wenigsten denken direkt an das Kuscheln. Dabei ist Kuscheln in der Beziehung die perfekte Art und Weise seinem Partner oder seiner Partnerin Zuneigung und Liebe zu zeigen. Es ist vielleicht nicht so aufregend und sinnlich wie Sex es sein kann, jedoch hilft Kuscheln dabei die Beziehung zu stärken.

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